Cómo controlar la diabetes todos los días

Haga estas cosas todos los días para controlar la diabetes:

• Siga un plan de comidas
• Realice actividad física con regularidad
• Tome el medicamento para la diabetes todos los días
• Mídase el nivel de glucosa en la sangre según las recomendaciones
• Hágase otras pruebas para la diabetes
• Lleve registros diarios

Los expertos dicen que la mayoría de las personas con diabetes deben tratar de mantener su nivel de glucosa en la sangre lo más cercano posible al nivel de alguien que no tiene diabetes. Cuanto más se acerque su nivel de glucosa en la sangre al nivel normal, menos probabilidades habrá de que usted padezca problemas de salud graves.

Consulte al médico para saber cuáles son los niveles adecuados para usted. La tabla de niveles recomendados de glucosa en la sangre muestra los niveles recomendados.

El equipo de profesionales de la salud le ayudará a aprender cómo lograr que su nivel de glucosa en la sangre esté dentro de los niveles deseados. Los principales profesionales de la salud de este equipo pueden incluir el médico, el enfermero, el educador en diabetes y el dietista.

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